Rady a Návody

Jídelníček s nadhledem aneb Jak se nestresovat zdravým životním stylem

Všude kolem nás číhají rady, tipy, zákazy a doporučení – bez cukru, bez lepku, bez radosti. Zdravý životní styl se v posledních letech proměnil...

Kouzlo zpomalení: Umění nedělního rána bez výčitek

Znáte ten pocit, kdy je neděle ráno, ticho, světlo je měkké a nikdo nic nechce? Den, kdy svět zpomalí. Ale často jen naoko –...

První týdny po porodu: Co opravdu pomáhá a co může počkat

Příchod miminka je jako začátek úplně nové kapitoly. Krásné, intenzivní… a někdy i trochu chaotické. Tolik emocí, informací a očekávání – od druhých, ale...

Pět věcí, které jste nevěděli o ranní rutině

Ráno dělá den – říká se to často, ale málokdy si uvědomujeme, co všechno v těch prvních minutách skutečně ovlivňujeme. Nejde jen o...

5 věcí, které naše tělo miluje – a my je mu skoro nikdy nedopřejeme

Někdy se snažíme být zdraví tak usilovně, až zapomeneme na úplně obyčejné věci, které má naše tělo od přírody rádo. Nemusíte pít zelené smoothie,...

Deprese: Když duše volá o pomoc – jak ji nepodceňovat a kde hledat úlevu

Všichni občas zažíváme špatné dny. Ale když se únava, smutek a beznaděj stávají každodenním společníkem, může jít o víc než jen špatnou náladu. Deprese...

Typy dětské stolice: o čem vypovídá?

Dobrý den! Narazili jste na téma, které jistě rozesměje každého nového rodiče – dětské hovínko! Ale i když se toto téma zdá na první pohled...

Ředidla a chemie pro plastikové modeláře

Plastikové modelářství je umělecká disciplína, která spojuje detaily a preciznost s kreativitou a dovednostmi. Při práci na modelech je důležité mít dobrý přehled o...

Od prázdninové pohody ke školní disciplíně: jak se připravit na začátek školního roku?

Podzimní vzduch, vůně nových sešitů, prázdniny, které jsou již jen vzpomínkou, a vzrušení z nových začátků. Začátek školního roku je pro mnoho rodin časem...

Jak si dopřát, a přitom nepřibrat? Tipy na zdravé mlsání

Mlsání patří do našeho každodenního života. Někteří lidé si neumí bez sladkého dezertu představit ani den, někdo naopak na sladké moc není. Co když...